【健康】一覧

サプリメント達

サプリメント達 僕が毎日愛用しているサプリメントをご紹介致します 詳しい説明は、僕がしてはいけない話なはずなんで他のサイトにお任せするとしましょう なぜならサプリメントを摂取することによってどれだけどんな効果があったのか 僕自身が数値化して証明できないからです! なんとなくでしか飲めていないのです ただ効果は・

【13ヶ月で20Kg減】僕流ダイエット成功記

ダイエット成功記 一日一食 それが僕のダイエット成功術です それに至った経緯や内容をお伝えしていこうと思います before 3社目の超絶ブラック企業のダメージが蓄積して 入院した後の体重が72kgとなりました ブッサイクですなー(笑) この状態で街コン50回ぐらい行ったんですよ そりゃウケませんわ・・・

【腰痛改善テコ入れプロジェクト】その1導入したもののご紹介とカラダファクトリー

腰痛改善 に向けて、開発の仕事みたいに自分自身でプロジェクトを立ち上げることにしました 僕は12歳で腰痛になり何度か改善を試みたものの これと言った効果はなくて34まで本気で治そうと思わなかった 腰痛歴22年の大ベテランです(笑) こんなのでベテランになりたくないですよね プロジェクトを立ち上げたからには・・・